Si está buscando una excelente guía sobre el CBD para principiantes, ha venido al lugar correcto. Hoy compartiremos una guía de “CBD para principiantes” para que comiences con el CBD de la manera más fácil y efectiva. Incluso si ya ha probado el CBD antes y no funcionó como esperaba, siga leyendo para saber qué hacer y qué no hacer como principiante en el CBD.
Porque los resultados importan. El tiempo y el dinero que inviertes son importantes. Y si estás aquí, es necesario. Abordemos esa necesidad juntos.
Puntos clave
- CBD para principiantes: cómo empezar con el CBD
- ¿Qué productos están disponibles para los usuarios principiantes de CBD?
- Cómo elegir y utilizar productos de CBD para principiantes
CBD para principiantes: preguntas que puede tener
En primer lugar, probablemente hayas oído algunas cosas sobre el CBD, pero es posible que no sepas exactamente qué es y a qué se debe tanto revuelo. En pocas palabras, cubramos los conceptos básicos.
¿Qué es el CDB?
El CBD es una molécula vegetal que proviene de la planta de cannabis, a veces denominada cáñamo. Puede usarse en una amplia variedad de formas y puede tomarse por vía oral, inhalarse mediante vapeo, usarse en recetas o bebidas, o aplicarse sobre la piel, dependiendo del tipo de producto que compre.
¿Es legal el CBD?
El CBD es legal en los 50 estados de EE. UU. Sin embargo, algunos estados se muestran reacios a adoptar plenamente algunas variedades de THC (como el Delta 8 THC, por ejemplo). Debido a que el THC está presente en algunos productos de CBD, siempre debe verificar exactamente qué contienen sus productos de CBD y asegurarse de poder usarlos donde vive.
¿El CBD me drogará?
El CBD no puede drogarte. No tiene propiedades que hagan que los humanos sientan una sensación de euforia. Pero parece hacer que la gente se sienta más tranquila o relajada.
El THC es la sustancia de la planta de cannabis que puede drogarte. Algunos productos de CBD contienen THC, pero solo en cantidades muy pequeñas que ofrecen beneficios para la salud sin el subidón. Este tipo de productos de CBD se denominan CBD de espectro completo . La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. indica cuánto THC se puede permitir en cualquier producto de CBD.
Puedes comprar CBD sin THC detectable. Esto se llama CBD de amplio espectro . El CBD de amplio espectro es una opción popular para principiantes, para personas que no pueden tomar CBD que tenga THC debido a su trabajo o para personas que son especialmente sensibles a los efectos del THC.
¿Qué hace el CBD?
El CBD tiene una amplia gama de beneficios y muy pocos efectos secundarios, si es que tiene alguno. El CBD no está destinado a diagnosticar, tratar ni curar ninguna enfermedad o afección médica. Pero hay toneladas de estudios médicos en curso para explorar muchas aplicaciones interesantes para el CBD y la salud.
Muchas personas están experimentando una mejor calidad de vida porque encontraron CBD, ¡y usted también puede hacerlo!
¿Por qué debería probar el CBD?
Hay muchas razones por las que el CBD podría ser una buena opción para usted. Estas son las razones más comunes por las que las personas recurren a los productos de CBD:
- Mejora general del bienestar general.
- Para mejorar el sueño
- Para ayudar a mejorar el estado de ánimo
- Para ayudar con las molestias
Muchos productos de CBD contienen ingredientes adicionales que funcionan sinérgicamente con el CBD. Por ejemplo, muchas formulaciones de cremas tópicas de CBD también utilizan ingredientes o ingredientes botánicos tópicos para aliviar el dolor. Al mismo tiempo, el CBD reduce la tensión en el cuerpo, lo que también puede ayudar con el dolor. Es una historia similar con los productos que contienen ayudas para dormir e ingredientes de apoyo inmunológico.
¿Puedo tomar CBD?
Antes de comenzar a tomar CBD, es importante asegurarse de que es un buen candidato para el CBD y que no existen restricciones que lo afecten.
- Consulte con su médico para ver si su salud y sus condiciones médicas actuales o sus medicamentos le impedirían tomar CBD. Pregúntele también a su médico sobre el THC, porque su consejo médico puede permitirle el CBD pero descartar el THC.
- Consulte las leyes de su estado sobre THC si tiene intención de utilizar productos de CBD de espectro completo.
- Consulte con su empleador u organización para ver si existen restricciones sobre el uso de CBD o THC.
¿Dónde puedo encontrar productos de CBD?
Los productos de CBD solían ser mucho más difíciles de encontrar. Ahora los ves literalmente en todas partes: en línea, en gasolineras y supermercados, e incluso en Facebook, donde tu novia de la escuela secundaria ahora vende productos a todos sus amigos y familiares. Dado que está prácticamente en todas partes, debes elegir una empresa de buena reputación que ofrezca una amplia variedad de productos de CBD que puedan satisfacer tus necesidades.
Aquí hay algunas frases clave que puede buscar para examinar una empresa de CBD:
- cáñamo industrial
- Hecho en los Estados Unidos
- Pruebas de terceros en un laboratorio certificado ISO
- Método de extracción con CO2 (para sacar el CBD del cáñamo)
- Sin THC (si necesitas ese tipo)
Que evitar:
- Afirmaciones médicas extravagantes que no están respaldadas por la ciencia
- Gasolineras, mercadillos o vendedores ambulantes
- Productos que parecen haber sido reetiquetados o manipulados
Consulte también el sitio web del producto para ver que la empresa proporciona una amplia variedad de información útil sobre los productos sin hacer afirmaciones extravagantes sobre ellos. cbdMD es un líder de la industria en productos de CBD de buena reputación para una amplia variedad de consumidores y necesidades de los consumidores. De hecho, algunos de los productos cbdMD incluso han ganado premios por su innovación y calidad.
Productos de CBD para principiantes
El mejor CBD para principiantes suele ser el producto más sencillo que se utiliza dos veces al día. Suele ser una tintura de CBD o una cápsula de CBD . Aunque las tinturas de CBD pueden resultar intimidantes al principio, son bastante sencillas. Las tinturas de CBD te permiten un control total sobre la cantidad exacta de CBD que tomas en tus porciones de la mañana y de la noche.
Le recomendamos que comience con tinturas de CBD de amplio espectro con la concentración más baja que pueda ser más efectiva para usted. Esto se basa en el tamaño del cuerpo. Entonces, si eres un principiante con el CBD y eres una persona bastante pequeña, puedes comenzar con la concentración más baja de CBD de amplio espectro en forma de tintura. Del mismo modo, si tienes un tamaño corporal más grande o sospechas que tu cuerpo puede tener una mayor necesidad de CBD, entonces puedes optar por una concentración más alta.
¡Empieza aqui!
Tintura de aceite de CBD de amplio espectro
Para mejorar la salud general y una amplia variedad de beneficios del CBD, querrás obtener una botella de esto para comenzar a consumir CBD. Viene en una variedad de puntos fuertes, pero comienza con poco. Elige el sabor que creas que disfrutarás más.
Soluciones tópicas de aceite de CBD
Para obtener ayuda con las molestias localizadas, agregue algunas soluciones tópicas de CBD a su carrito. Dado que se aplican tópicamente, se pueden usar de inmediato y no interferirán con el primer mes de uso de CBD ingerido para determinar la cantidad más beneficiosa de CBD para su cuerpo.
Eso es todo lo que necesita para comenzar, pero si lo desea, obtenga una variedad de productos de CBD en un paquete para ahorrar dinero. Tenga en cuenta que durante el primer mes querrá mantener las cosas simples y conocer su cuerpo y su mente con CBD constante en su sistema. Esto hará que le resulte mucho más fácil modificar su régimen o probar nuevos productos.
Guarde sus productos de CBD en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Manténgalos alejados de los niños.
Comenzando su rutina de CBD
Tu primer mes de CBD es importante. Sepa esto: es posible que no lo haga bien la primera vez, y eso está bien. Una vez que obtenga la cantidad correcta en su sistema y la mantenga estable, verá los beneficios del CBD en su vida. A algunas personas esto les sucede de inmediato. A otros les lleva algunos meses hacerlo bien. No te desanimes. Si ve alguna mejora, esto indica que el CBD puede ayudarlo. Continúe hasta que encuentre la cantidad perfecta y las fórmulas de productos perfectas para usted.
El primer mes, comenzarás a tomar CBD dos veces al día y observarás tu cuerpo: cómo te sientes y cómo te afecta. El CBD se acumulará gradualmente en su sistema y alcanzará una homeostasis, por lo que tomar exactamente las mismas cantidades por la mañana y por la noche marcará el tono de su experiencia con el CBD.
Los primeros días puede experimentar algunas náuseas leves, sequedad de boca o malestar gastrointestinal. Si esto le resulta molesto, reduzca la cantidad a la mitad y tómese unos días para adaptarse a estos nuevos aceites en su sistema.
Comience con una porción más pequeña
Un tamaño de porción en el gotero de tintura está marcado con una almohadilla aproximadamente a la mitad del gotero.
Comience tomando la mitad de eso.
Cada mañana y cada noche, tome un cuarto de gotero. Coloque los aceites debajo de la lengua sin tocar la boca con el gotero. Mantenga los aceites debajo de la lengua durante 30 segundos. Tragar. Trate de tomar sus porciones de la mañana y de la tarde aproximadamente a la misma hora todos los días.
Después de los primeros días, si no ve ningún efecto secundario no deseado o molesto, aumente gradualmente la cantidad en un par de gotas cada pocos días hasta que esté tomando medio gotero (una porción completa) cada mañana y cada noche. Aquí es cuando marcarás tu calendario durante tres semanas a un mes para autoevaluarte y decidir si deseas pasar a la siguiente concentración en concentración.
Determine cuánto CBD está tomando
La cantidad de CBD por botella no es la misma que la cantidad que tomas por cada porción. Lee la etiqueta del producto que estás usando para ver cuánto CBD hay por porción .
Si, por ejemplo, el frasco dice que hay 10 mg de aceite de CBD por porción y una porción equivale a medio gotero, entonces estás tomando 10 mg de CBD cada vez que tomas medio gotero. Si reduce esa cantidad a la mitad, estaría tomando 5 mg de CBD por porción.
Esto le ayudará a aprender a realizar ajustes en su régimen de CBD. A medida que llegue a la cantidad de porción perfecta para usted, verifique si hay una cápsula de CBD en esa misma cantidad. Luego, si prefiere las cápsulas a las tinturas, puede cambiar a una cápsula fácil de tomar y la parte de medición estará lista para usted.
Recuerda, las tinturas te ayudan a ser preciso y hacer ajustes. Úsalos para ayudarte a adaptar tus porciones al régimen perfecto para tu cuerpo y mente.
Lo que importa es cuánto aceite de CBD tomas por porción . Tenga esto en cuenta porque a medida que pase a otros productos de CBD con concentraciones más altas, necesitará saber cuánto CBD hay por porción.
Hacer ajustes
Al hacer ajustes en las porciones de aceite de CBD, un poco ayuda mucho. Una o dos gotas, por ejemplo, podrían marcar la diferencia. Entonces, cuando hagas ajustes, hazlos pequeños y mantén ese tamaño de porción recién ajustado el tiempo suficiente para evaluar completamente cómo te sientes. Una vez transcurrido el primer mes, puede hacer ajustes y dejar una semana, en lugar de un mes completo, para la observación.
Mantén la constancia y sigue intentándolo. Sabrá cuando haya llegado a la cantidad que le convenga.
Utilice los tópicos según sea necesario
Las cremas tópicas y los roll-ons son muy fáciles de usar. Tenga a mano una variedad de ellos para que pueda abordar cualquier necesidad que surja. Mantenga todos sus tópicos de CBD guardados para que los niños no jueguen con ellos ni los usen. Los productos de CBD son para adultos.
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