¿Qué es la deficiencia de endocannabinoides? ¿Qué es la deficiencia del sistema endocannabinoide? ¿ Qué es el sistema endocannabinoide ? Hay muchas preguntas en lo que respecta al ECS, que es la abreviatura de sistema endocannabinoide. Pero no muchas respuestas.
Esto se debe a que el ECS no se descubrió hasta hace poco. De hecho, no fue hasta finales de la década de 1980 que se descubrió el ECS mediante un estudio financiado por el gobierno en la Facultad de Medicina de la Universidad de St. Louis.
Pero como ocurre con cualquier otro sistema biológico, hay casos en los que no funciona tan generalmente como lo haría y provoca problemas como el síndrome de deficiencia de endocannabinoides. La investigación analiza continuamente las complejidades del SEC y descubre cómo algunos problemas surgen cuando nuestros cuerpos no producen suficientes endocannabinoides para el SEC. También conocida como deficiencia del sistema endocannabinoide.
Para comprender los síntomas que potencialmente indican una deficiencia del sistema endocannabinoide y sus causas, necesitamos saber brevemente qué es el sistema endocannabinoide y qué lo hace único en nuestra fisiología.
¿Qué es el sistema endocannabinoide?
El sistema endocannabinoide es una red biológica de conectores que aparece en cada estructura corporal importante. Trabaja para mantener la homeostasis, que es el equilibrio natural de nuestras capacidades físicas y mentales al responder a un cambio fisiológico interno o externo.
El SEC está formado por receptores de cannabinoides, cannabinoides endógenos y enzimas que permiten que el sistema funcione correctamente. Los dos tipos de receptores se denominan receptor cannabinoide 1 (CB1), que se conecta a nuestro sistema nervioso central, y receptor cannabinoide 2 (CB2), que se conecta junto a nuestro sistema nervioso periférico. También son los neurorreceptores más numerosos que se encuentran en el cuerpo humano.
Estos receptores reaccionan con dos endocannabinoides primarios que el cuerpo sólo crea cuando es necesario: anandamida (AEA) y 2-araquidonoilglicerol (2-AG). Ambos compuestos endógenos pueden estimular los receptores cannabinoides uniéndose a ellos y transmitiendo una señal que crea el efecto más adecuado para corregir el desequilibrio fisiológico.
Una vez que los endocannabinoides terminan sus funciones, el ECS utiliza dos tipos de enzimas metabólicas: la amida hidrolasa de ácidos grasos (FAAH) y la monoacilglicerol lipasa (MAGL), que descomponen los cannabinoides endógenos. Ambos compuestos metabólicos pertenecen a la clase de enzimas serina hidrolasa que deterioran sustancias al dividir enlaces particulares.
Debido a que el SEC se extiende a casi todos los aspectos sustanciales del cuerpo humano, el síndrome de deficiencia de endocannabinoides tiene el potencial de tener una amplia gama de efectos. Según la teoría, esto lleva a la posibilidad de cómo los productos de cannabis y CBD pueden ayudar a respaldar la gestión general de los problemas e ineficiencias cotidianos.
Pero la deficiencia del sistema endocannabinoide es algo que aún requiere investigación. Si bien el ECS existe desde hace millones de años, su reciente descubrimiento ha dado lugar a una amplia variedad de teorías. Debido a que las investigaciones han indicado que, en algunos casos, el cuerpo puede responder favorablemente a los cannabinoides que se encuentran en el cannabis, esta teoría de la deficiencia de endocannabinoides intenta explicar una posible falla en la capacidad reguladora del SEC.
¿Qué es la deficiencia de endocannabinoides?
Propuesta por primera vez por el Dr. Ethan Russo en 2001, la teoría de la deficiencia clínica de endocannabinoides (CECD) implica que, debido a varios factores, el cuerpo produce una deficiencia del sistema endocannabinoide.
Es una teoría basada en deficiencias de neurotransmisores que pueden causar problemas aún más subyacentes. En un estudio publicado en 2004, el Dr. Russo explora el concepto de CECD y detalla cómo:
"La migraña, la fibromialgia, el síndrome del intestino irritable y las afecciones relacionadas muestran patrones clínicos, bioquímicos y fisiopatológicos comunes que sugieren una deficiencia clínica de endocannabinoides subyacente..."
Esta idea sugiere que debido a la falta de producción adecuada de endocannabinoides o a una deficiencia de endocannabinoides, pueden surgir más problemas. Debido a que el SEC puede ser una parte crítica de numerosas funciones corporales, incluido el sueño , el estado de ánimo, la claridad y mucho más, la deficiencia de endocannabinoides puede causar problemas que resultan en problemas persistentes.
Su investigación sobre el síndrome de deficiencia de endocannabinoides muestra que cualquier alteración que afecte a los distintos niveles de endocannabinoides (ya sea mediante la destrucción y falla en la producción o el debilitamiento y fortalecimiento de los receptores de cannabinoides) puede influir en sus capacidades reguladoras para varias funciones.
¿Qué causa la deficiencia de endocannabinoides?
El sistema endocannabinoide se considera la red más grande de neurotransmisores de su cuerpo, que es responsable de regular varias funciones importantes. Pero cuando las señales del ECS comienzan a transmitirse en niveles inadecuados, puede provocar el síndrome de deficiencia de endocannabinoides.
Una deficiencia de endocannabinoides puede ocurrir de cuatro maneras únicas:
1. No hay suficientes receptores cannabinoides
Simplemente no hay muchos conectores para que los endocannabinoides se adhieran. Y sin un conector, la señal no se puede transmitir a su área designada.
2. Un exceso de enzimas metabólicas
Lo que significa que su cuerpo está produciendo demasiadas enzimas FAAH y MAGL que descomponen los compuestos endocannabinoides o lo hacen demasiado pronto antes de que el endocannabinoide pueda unirse a un receptor.
3. Sintetizar endocannabinoides insuficientes
Tu cuerpo no produce correctamente los compuestos cannabinoides AEA y 2-AG; Es posible que estas moléculas deformadas o incompletas no puedan llegar a los receptores o no puedan unirse y transmitirse con éxito si llegan.
4. Insuficiente acción entre los endocannabinoides y los receptores cannabinoides
no hay comunicación adecuada con los compuestos y los conectores; Este efecto podría ser causado por cualquier cosa, desde un apego inadecuado hasta una señalización débil.
¿Cuáles son los signos de deficiencia de endocannabinoides?
Las señales transmitidas por los endocannabinoides pueden cambiar en cantidad, lo que significa que los receptores de cannabinoides disponibles en el cuerpo también tendrían que aumentar o disminuir. Y es esta fluctuación la que puede restringir la forma en que su cuerpo alcanza la homeostasis, lo que genera posibles complicaciones.
Estos son los tres signos principales que pueden indicar una deficiencia de endocannabinoides:
1. Falta de sueño
Las investigaciones muestran que el sistema endocannabinoide puede regular varias partes del cerebro y del cuerpo que son cruciales para un buen descanso nocturno mediante la actividad de los receptores CB1. Esta estimulación de los receptores puede influir en su patrón natural de sueño.
Y con el aumento del endocannabinoide anandamida en el cerebro, también aumenta la cantidad de adenosina, otra sustancia química natural que afecta el sueño y la excitación. En caso de desequilibrio o deficiencia de endocannabinoides, la falta de actividad CB1 podría provocar falta de sueño.
Varias otras cosas que pueden alterar el ciclo normal de sueño de una persona: ruidos, diversos cambios de luz, un trastorno del sueño como la apnea del sueño o el estrés. En algunos casos, incluso las sustancias y los productos de venta libre diseñados para ayudar con el sueño también pueden afectar negativamente a sus patrones de sueño a largo plazo.
Nuestros cuerpos necesitan dormir y, mientras dormimos, nuestro cerebro trabaja continuamente. Por ejemplo, mientras dormimos, el cerebro consolida información de la memoria a corto plazo en la memoria a largo plazo; nos permite recordar mejor esa información para algún tiempo después. Con un sueño adecuado, este proceso conduce a un mejor desempeño en el trabajo, la escuela y otras actividades.
El sueño también permite que el cuerpo se recupere del trabajo físico y del ejercicio agotador. Cuando descansamos por la noche, nuestro tejido comienza a repararse, creamos hormonas de crecimiento y nuestros músculos pueden crecer. Con todo el trabajo que realizan nuestros cuerpos y cerebros mientras dormimos, es relativamente fácil entender por qué una salud óptima se asocia con una buena noche de sueño.
El horario de sueño de una persona puede alterarse fácilmente debido a los inconvenientes de la vida moderna. Sin embargo, algunos métodos para mejorar su ciclo de sueño pueden incluir hacer ejercicio con regularidad, seguir un horario de sueño constante, abstenerse de comer y beber en exceso y de tomar cafeína durante las horas de la noche. También sería útil mantener su dormitorio reservado sólo para dormir, sin otras actividades atentas.
2. Mala alimentación
De todos modos, los alimentos con muchas grasas trans y demasiadas calorías no son buenas opciones dietéticas. Pero los alimentos proinflamatorios , en particular, pueden provocar efectos adversos en el sistema endocannabinoide.
También hay un microbioma (material genético que contiene un agregado de bacterias simbióticas y patógenas) dentro del intestino que desempeña un papel en la regulación del SEC.
Por otro lado, los alimentos que contienen ácidos grasos omega-3 son fundamentales para el desarrollo de los receptores CB1. La verdad es que las plantas de cáñamo son ricas en omega-3, especialmente las semillas de cáñamo, que tienen una proporción significativa de ácidos omega-3 y omega-6. Otras fuentes incluyen nueces, anchoas, semillas de lino, sardinas, semillas de chía y aceite de pescado; también puedes encontrarlo en huevos enriquecidos con omega-3.
Un ácido ascórbico, como la vitamina C, puede ayudar a mejorar la absorción de los fitocannabinoides que a menudo se encuentran en los productos derivados del cáñamo, incluidos el CBD, CBG y CBN. Debido a que nuestros cuerpos no pueden crear vitamina C orgánicamente, tenemos que obtenerla de fuentes ricas en vitamina C, como los pimientos verdes, el brócoli, las espinacas y la coliflor.
Alimentos como el chocolate amargo y el cacao en polvo tienen elementos moleculares similares a los endocannabinoides y pueden ayudar a aumentar los niveles de anandamida y 2-araquidonoilglicerol al limitar sus procesos metabólicos. Las hierbas que contienen betacariofileno, como la canela, la pimienta negra, el lúpulo y el orégano, también pueden ayudar con la estimulación del receptor CB2.
El consumo excesivo de alcohol también está relacionado con un sistema endocannabinoide defectuoso. Pero bebidas como el té de equinácea y el té de cúrcuma tienen características moleculares que ayudan a vitalizar los receptores de cannabinoides, aumentar los niveles de cannabinoides endógenos y suprimir la metabolización de los endocannabinoides.
3. Estrés
Has oído hablar del CBD y del estrés . ¿Pero sabías que el estrés podría ser un factor en el síndrome de deficiencia de endocannabinoides? Si bien las respuestas al estrés suelen ser útiles para reaccionar rápidamente ante las amenazas y mantenerse con vida frente al peligro, permanecer en un estado elevado de estrés puede provocar algunos efectos nocivos. Durante situaciones estresantes, el cuerpo reduce sus niveles del endocannabinoide anandamida.
Las respuestas al estrés son reacciones automáticas o espontáneas ante un peligro real o percibido en un entorno cercano. La sensación proveniente de una respuesta al estrés prepara al cuerpo para huir de la situación o mantenerse firme y luchar, especialmente si el peligro aparece repentinamente.
Los momentos estresantes también pueden imponer varios cambios físicos. Puede comenzar a sudar o experimentar pérdida de apetito; sus pulmones se dilatan, lo que provoca una respiración pesada o dificultosa. Su frecuencia cardíaca aumenta, de modo que la sangre y el oxígeno llegan rápidamente a los órganos y músculos vitales, elevando la presión arterial debido al flujo sanguíneo más rápido.
Una respuesta al estrés acelera su conciencia cognitiva; Rápidamente podrás estar alerta de todas las posibles amenazas en la zona y de las mejores opciones para huir o vencer cada obstáculo. Y es posible que continúe sintiendo este estado de alerta o hipersensibilidad de su entorno incluso después de que haya pasado el peligro.
Estas fluctuaciones físicas son causadas por la adrenalina y el cortisol, hormonas producidas naturalmente por el cuerpo. También desempeñan un papel en otras funciones diversas, pero si su respuesta al estrés se activa con demasiada frecuencia y durante períodos prolongados, podría causar efectos adversos a largo plazo.
Tener un flujo constante de hormonas del estrés puede provocar un mayor riesgo de enfermedad cardíaca debido a la presión arterial alta constante. También podría experimentar molestias debido a la tensión muscular, la supresión de su sistema inmunológico, el envejecimiento acelerado, la pérdida o aumento de peso no natural y el dolor emocional o psicológico.
Su cuerpo también aumenta el nivel del endocannabinoide 2-AG durante este tiempo para debilitar la percepción del dolor y activar la memoria para ayudar a huir de ambientes estresantes y evadir otros peligros. Pero estar en este estado durante períodos prolongados puede indicar una deficiencia del sistema endocannabinoide y su ECS podría estar produciendo demasiado o no suficiente de cualquiera de los endocannabinoides.
Usted y su sistema endocannabinoide: cómo mantener la regularidad
Un concepto importante para estimular o equilibrar su sistema endocannabinoide es el uso de fitocannabinoides, también conocidos como CBD y THC. Sin embargo, el uso de fitocannabinoides no debe verse como una solución única para todos, principalmente porque los productos a base de CBD no están destinados a curar, diagnosticar ni tratar ninguna enfermedad.
Pero, dicho esto, el CBD puede ser un complemento complementario a cualquier estilo de vida saludable tradicional. Además de que todos buscamos mejorar nuestra vida cotidiana, eche un vistazo a algunas formas de mantener el bienestar general y evitar las deficiencias dentro de su cuerpo:
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hacer ejercicio
La actividad física es esencial para cualquier estilo de vida saludable, pero ayuda considerablemente al SEC en comparación con el comportamiento sedentario. Un ejercicio físico intenso puede no ser el mejor enfoque para quienes buscan mejorar su bienestar diario, por lo que debes comenzar con ejercicios aeróbicos de bajo impacto. Y para cualquier dolor menor posterior, los tópicos de CBD pueden brindar apoyo a la recuperación.
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Dormir mejor/estresarse menos
Aunque estos son dos atributos principales que pueden verse afectados por la deficiencia de endocannabinoides y el síndrome de deficiencia de endocannabinoides, aun así debes tratar de mantener una especie de equilibrio haciendo un esfuerzo por dormir lo suficiente y controlar el estrés. Y hay ayuda disponible a través de opciones alternativas, como el aceite de CBD con melatonina y las bombas de baño de CBD que promueven la relajación.
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Comprobando la historia familiar
Una deficiencia de endocannabinoides no es necesariamente hereditaria, pero algunas tendencias pueden ser genéticas. Si su familia tiene antecedentes de preocupaciones persistentes, puede haber una razón subyacente para un desequilibrio de los endocannabinoides o una deficiencia del sistema endocannabinoide. Compruebe si hay hábitos dañinos que quizás no sepa compartir.
La deficiencia de endocannabinoides y usted
Cada uno de nuestros cuerpos es diferente, pero todos tenemos un sistema endocannabinoide que es importante para mantener la homeostasis. Pero como ocurre con cualquier red biológica, es posible que no funcione tan correctamente como debería.
Con el SEC, la deficiencia de endocannabinoides puede afectar sus capacidades reguladoras. Y, en teoría, la falta de una regulación adecuada podría ser la causa sustancial de algunas preocupaciones debilitantes y persistentes.
Pero existen formas alternativas de apoyo. Además de mantener una actitud saludable en la vida cotidiana y tomar las medidas necesarias para respaldar el bienestar general, existen opciones. Si bien la investigación sobre el CBD apenas está comenzando a arañar la superficie de su verdadero potencial, las aplicaciones del CBD se pueden encontrar en todas partes.
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