Desde la legalización federal del cáñamo industrial a finales de 2018, el mercado se ha visto inundado de productos de cannabidiol (CBD). La gran variedad de métodos de administración, desde tinturas hasta lociones y cremas tópicas, puede hacer que te preguntes cómo tomar el aceite de CBD.
Sin embargo, en última instancia, aquí solo existen algunos métodos de administración subyacentes: ingerir aceite de CBD, vapear aceite de CBD y absorber aceite de CBD tópicamente a través de la piel. Los detalles más finos de los productos pueden hacerlos más convenientes o agradables, dependiendo de lo que mejor se adapte a sus necesidades.
¡Analicemos cómo usar tinturas, cápsulas, tópicos y otros productos de CBD y veamos qué combinaciones pueden adaptarse a su estilo de vida!
Cómo utilizar las gotas de tintura de CBD
Las gotas de tintura de CBD son uno de los métodos más utilizados para ingerir aceite de CBD, en parte porque es sencillo de usar y controla las cantidades diarias. Aquí hay una breve descripción general de las tinturas de CBD, cómo pueden adaptarse a su estilo de vida diario y por qué podría elegir este método de ingerir aceite de CBD.
Las tinturas de CBD funcionan bien/se recomiendan para:
- Usuarios diarios
- Usuarios situacionales
- Atletas
- Chefs del CDB
- Usuarios nuevos
- Usuarios avanzados
¿Por qué elegir tinturas de CBD?
Las tinturas de aceite de CBD son fáciles de usar, eficientes y, sin duda, la opción más versátil que existe.
Las tinturas son aceites con infusión de CBD. Están destinados principalmente a la absorción sublingual, lo que significa que se mantienen debajo de la lengua durante unos 30 segundos para que pueda penetrar la membrana. La ingestión de aceite de CBD para su absorción a través del tracto digestivo es una opción, pero no actúa tan rápido como la absorción sublingual debido a su proceso metabólico.
Generalmente, puedes sentir los efectos de la absorción sublingual en unos 30 minutos, mientras que la ingestión puede tardar una o dos horas. Aún así, tragarlo es definitivamente más rápido al principio. Mucha gente usa ambos métodos.
¿Cómo se utilizan las tinturas de CBD?
El uso de aceites de esta variedad le permite personalizar las porciones según sus especificaciones exactas. Por ejemplo, los usuarios diarios pueden decidir tomar 10 mg por la mañana y una cantidad mayor por la noche antes de acostarse.
También puedes utilizar tinturas de CBD en tus recetas favoritas o añadirlas a una relajante taza de té. Las tinturas pueden venir en diferentes sabores (las nuestras incluyen naranja, menta y bayas) para que puedan realzar el sabor y aumentar el bienestar.
Las tinturas también pueden incluir otros ingredientes beneficiosos. CBD PM contiene melatonina, una hormona que su cuerpo produce naturalmente para regular su ciclo de sueño/vigilia. Por lo tanto, si lo tomas unos 30 minutos antes de acostarte, puede ayudarte a dormir bien por la noche.
La pesada combinación de botella de vidrio y cuentagotas puede presentar desafíos para los viajeros frecuentes. Las personas cuyas pertenencias están sujetas a un trato brusco en el trabajo (como los trabajadores de la construcción) también pueden tener dificultades para transportar los frascos de tintura.
¿Cómo utilizar el aceite de CBD?
Coloque una o más gotas de aceite de CBD debajo de la lengua y espere entre 30 y 60 segundos antes de tragar. El aceite de CBD también se puede añadir a las bebidas poniendo una o más gotas de tintura en una bebida como el té o el café. También se pueden utilizar aerosoles de CBD debajo de la lengua.
Cómo tomar cápsulas de aceite de CBD
Algunas personas prefieren tomar CBD en forma de cápsulas y les gusta la consistencia de una cantidad determinada de aceite de CBD por porción.
Las cápsulas de aceite de CBD funcionan bien/se recomiendan para:
- Usuarios diarios
- Atletas
- Usuarios nuevos
- Viajeros
¿Por qué elegir las cápsulas de CBD?
Las cápsulas de CBD son el método más sencillo para tomar una dosis preestablecida y regular. No hay cuentagotas, ni medición, ni posibilidad de derrames. La simplicidad hace que las cápsulas sean perfectas para quienes prueban el CBD por primera vez o para quienes han estado tomando CBD por un tiempo y no quieren contar las gotas de tinturas.
¿Cómo se utilizan las cápsulas de CBD ?
Para quienes utilizan varios suplementos, pueden integrar fácilmente las cápsulas en su rutina diaria. Son prácticos para personas en movimiento. Basta con tragar una cápsula entera con agua o cualquier otro tipo de bebida.
Si bien son convenientes, las cápsulas carecen de la versatilidad de las tinturas. Si desea ajustar el tamaño de las porciones, necesitará un producto completamente diferente. Además, la ingestión de aceite de CBD por la boca es un método de introducción menos eficaz que la absorción sublingual o el vapeo. Puede que le lleve más de una hora sentir los efectos.
Cómo tomar gomitas de aceite de CBD
Para mayor apoyo, muchos consideran que las gomitas son una buena opción. Le permite un control total cuando necesita un poco de apoyo adicional, como antes de una actividad que normalmente lo incomoda o por la noche, cuando puede tener dificultades para relajarse.
Las gomitas de aceite de CBD funcionan bien/se recomiendan para:
- Usuarios diarios
- Usuarios nuevos
- Usuarios situacionales
- ¡Usuarios a los que les encantan las gomitas!
¿Por qué elegir gomitas de CBD?
Si vas a tomar CBD, ¿por qué no obtener todos los beneficios en un dulce? Las gomitas de CBD combinan la facilidad y consistencia de las cápsulas con un gran sabor y un poco de diversión.
Las gomitas son una buena opción si las tinturas o las cápsulas parecen demasiado medicinales o reglamentadas. Si estás rodeado de otras personas, pueden ser una forma discreta de disfrutar del CBD, ya que parece como si estuvieras comiendo dulces. Al mismo tiempo, ¡son el mejor tipo de producto de CBD para compartir con amigos!
¿Cómo se utilizan las gomitas de CBD?
Utilice gomitas de CBD según las instrucciones del paquete, para saber qué tamaño de porción tomar. Luego, es simple: mastique y trague: ¡fácil!
Nota: Si tiene alguna alergia o sensibilidad alimentaria, asegúrese de considerar los ingredientes detenidamente. Algunas dietas también regulan estrictamente la ingesta de azúcar.
¿Qué pasa con el aceite de CBD para vapear?
Vapear es otra forma de introducir aceite de CBD en su sistema y funciona con bastante rapidez. Por supuesto, la opción de vapear no es para todos, pero para aquellos que prefieren el método, es una excelente opción para tener disponible.
El método de vapeo con aceite de CBD funciona bien/se recomienda para:
- Usuarios diarios
- Usuarios situacionales
- Usuarios nuevos
- Usuarios avanzados
- Viajeros
¿Por qué elegir el método de vapeo para los productos de aceite de CBD?
Vapear aceite de CBD es un método de acción extremadamente rápida para introducir CBD en el cuerpo. La velocidad de entrega hace que los e-líquidos con infusión de CBD sean perfectos para las personas que buscan utilizar CBD en determinadas situaciones.
Los jugos de vapeo también son un método discreto para quienes eligen no llevar consigo una engorrosa botella de tintura. Simplemente llena tu dispositivo de vapeo favorito por la mañana y tendrás el CBD que necesitas para todo el día.
¿Cómo se vaporizan los productos de aceite de CBD ?
Al igual que las gomitas, existen numerosos sabores de líquidos para vapear con CBD que le darán un toque refrescante a su experiencia.
Aunque vapear aceite de CBD es una forma rápida y eficaz de introducir CBD en el cuerpo, no se recomienda para personas con problemas pulmonares como asma. Y aunque no es probable que las porciones ocasionales a través de un vaporizador inhiban el rendimiento, es posible que los atletas quieran considerar diferentes métodos de administración.
El método de vapeo requiere inhalar el líquido vaporizado utilizando un vaporizador. Siga las instrucciones del empaque de su vaporizador y del jugo de CBD que elija.
Cómo utilizar tópicos de CBD
Para un enfoque rápido y específico que no implique la ingestión de productos de aceite de CBD, puede utilizar una fórmula tópica en forma de crema, gel, aceite o loción.
Los tópicos de CBD funcionan bien/se recomiendan para:
- ¡Todos, especialmente los deportistas!
- Personas que necesitan una aplicación rápida
- Viajeros
¿Por qué elegir productos tópicos de CBD en lugar de ingerir aceite de CBD?
En primer lugar, no es necesario utilizar tópicos como sustituto de otros productos de aceite de CBD. Se pueden utilizar en conjunto para brindar soporte adicional y aplicaciones específicas en áreas problemáticas. Esta opción es especialmente útil para los atletas para el alivio enfocado con láser donde más se necesita.
Pero los atletas no son los únicos que necesitan un alivio rápido en determinadas zonas de su cuerpo. ¿Qué pasa si te excedes rastrillando hojas, trabajando en el trabajo o recogiendo a tus nietos? ¡Es por eso que los tópicos de CBD son excelentes para todos!
Si tiene dolor en los músculos o las articulaciones debido al ejercicio, artritis u otra afección crónica, querrá optar por un tópico que combine CBD con ingredientes medicinales. CBD Freeze es un gel premiado que incorpora mentol, el componente activo de productos como Bengay. El mentol proporciona una sensación refrescante instantánea que puede resultar muy agradable en una zona inflamada.
CBD Recover no tiene mentol, pero sí diclorhidrato de histamina, el analgésico de productos como Australian Dream y Golden Creme. También contiene árnica y MSM, populares en el mundo de la medicina alternativa, y una amplia gama de aceites esenciales. Recover es una crema espesa, por lo que podría ser una mejor opción que Freeze si tienes la piel seca.
¿Cómo se utilizan los tópicos de CBD?
Los tópicos de CBD vienen en una variedad de fórmulas y concentraciones, por lo que cuál elijas dependerá del propósito al usarlo. Simplemente frota el producto en el área donde lo necesitas y deja que la piel lo absorba.
Los tópicos con medicamentos deben usarse solo en los puntos dolorosos, hasta cuatro veces al día hasta que el problema desaparezca. Para uso diario, CBD Revive es un humectante ligero que ayuda a mantener la piel flexible con un impulso adicional de CBD para el bienestar general. Además, use tópicos para la piel que no esté dañada; no los use si el área tiene rasguños o cortes. Deja de usarlos si tu piel se irrita.
Un problema potencial con los tópicos es que pueden mancharse la ropa, así que asegúrese de darle tiempo para que se absorba antes de vestir el área afectada.
Cómo utilizar los parches transdérmicos de CBD
Otra opción externa para la absorción del aceite de CBD es utilizar parches transdérmicos de CBD.
Los parches transdérmicos de CBD funcionan bien/se recomiendan para:
- Personas ocupadas y cualquiera que esté en movimiento
- Viajeros
¿Por qué elegir parches transdérmicos de CBD en lugar de ingerir aceite de CBD?
Los parches transdérmicos de CBD contienen ingredientes para su absorción en la piel. Te lo pegas y el calor de tu cuerpo induce gradualmente que el producto se infunda a través de tu piel.
Los parches son geniales si tu vida es agitada porque básicamente son "configúralo y olvídalo". No es necesario seguir un horario para beber una tintura o una cápsula. Y mientras tanto, no es necesario que busques dónde guardar la botella. Además, el parche puede ocultarse discretamente debajo de la ropa, por lo que nadie tendrá que preguntarse qué se lleva a la boca.
Los parches también pueden combinar los beneficios de los ingeribles y los tópicos. El CBD eventualmente atraviesa la piel, pero en el camino puede impartir los mismos efectos específicos que los tópicos. Y también, al igual que los tópicos, los parches pueden contener analgésicos para ayudar a aliviar los puntos doloridos.
¿Cómo se utilizan los parches transdérmicos de CBD?
Los parches transdérmicos son fáciles de usar. Seguir las instrucciones del fabricante es clave para aprovechar al máximo sus parches. Algunos productos pueden recomendar limpiar la zona antes de aplicarlos, por ejemplo. Las instrucciones del producto deben indicar con qué frecuencia y cuándo aplicar un parche nuevo.
Nota: Sin embargo, la piel de algunas personas reacciona mal a los parches, así que deja de usarlos si te resultan incómodos.
Cómo utilizar bombas de baño de CBD
Probablemente el método más relajante para la absorción del aceite de CBD sea darse un baño agradable y relajante con una bomba de baño de CBD.
Las bombas de baño de CBD funcionan bien/se recomiendan para:
- ¡Todos!
¿Por qué elegir bombas de baño de CBD en lugar de ingerir aceite de CBD?
Al igual que con los tópicos, no es necesario que reemplace su régimen diario de CBD si elige utilizar bombas de baño de CBD. Puedes usarlos siempre que necesites ese apoyo relajante adicional o cuando tengas ganas de un poco de cariño y cariño.
Algunos creen que los baños elegantes son asunto exclusivo de mujeres, pero todo el mundo merece un poco de relajación de vez en cuando. Incluso los tipos duros comprobados podrían disfrutar de tal decadencia.
Las bombas de baño combinan el alivio calmante del CBD con los efectos calmantes de los aceites esenciales, aromáticos y sales de Epsom. Cuando lo que buscas es ambiente y relajación, ¡las bombas de baño de CBD realmente dan en el blanco!
¿Cómo se utilizan las bombas de baño de CBD?
Son súper fáciles de usar. Simplemente prepare un baño tibio, retire el envoltorio o el envoltorio de plástico de la bomba de baño y déjelo caer en el agua. ¡Déjalo disolver y disfruta!
Como ocurre con cualquier producto con infusión botánica, las personas con alergias deben prestar especial atención a los ingredientes para evitar reacciones cutáneas o respiratorias.
¿Qué cantidad de tinturas de aceite de CBD u otros productos debería tomar?
Como puedes ver, algunos productos de CBD están diseñados para uso diario, mientras que otros se enfocan en problemas específicos. Pero todos ellos vienen en una variedad de concentraciones diferentes. Entonces, ¿cómo sabes cuál usar?
La investigación científica sobre el CBD todavía está en proceso y aún no existe una orientación específica sobre el tema. Entonces, si recién estás comenzando, probablemente deberías comenzar con una concentración más baja y, si es necesario, ir subiendo.
Tenga en cuenta que las investigaciones sugieren que el CBD se acumula en su sistema con el tiempo. Entonces, si comienzas a ingerir aceite de CBD por la mañana y no sientes nada desde el principio, eso no es una licencia para aumentar la cantidad. En su lugar, úselo diariamente durante un par de semanas para tener una idea de lo que ese régimen hace por usted.
Si todavía sientes que necesitas más CBD, auméntalo gradualmente o simplemente agrega un producto adicional, como las gomitas, para los momentos en que más lo necesites.
¿Cuál es la mejor combinación de aceites de CBD para usted?
Ahora que sabes cómo tomar el aceite de CBD en todos los sentidos, es posible que desees combinar varios productos para que se adapten mejor a tu estilo de vida.
Un buen ejemplo es un viajero de negocios preocupado por su salud. La llamaremos Aria.
Toma una cápsula de CBD diariamente como parte de su rutina matutina. A partir de ahí, se sube a la cinta del gimnasio de su hotel. Después de una ducha, se dirige a la oficina.
Después del trabajo, Aria se dirige al aeropuerto. Mientras camina penosamente por la explanada, le empieza a doler la rodilla, un problema común entre los corredores. Al llegar a su puerta y encontrar un asiento cerca, toma su tubo de gel de CBD y lo aplica directamente en su molesta rodilla.
Aria está agotada cuando finalmente gira la llave en la cerradura de su apartamento. Aun así, todavía está tensa por su agitado día. La fórmula para dormir con CBD que tiene en su mesa de noche es una opción. Pero esta noche prefiere un método de acción más rápida. Saca el pequeño vaporizador que guarda en su bolso. Contiene un líquido para vapear con infusión de CBD que suele funcionar en momentos como estos.
Después de una noche de sueño reparador, Aria vuelve a hacerlo.
Puede ver fácilmente cómo mantener una variedad de opciones disponibles puede ayudar cuando sea el momento adecuado.
¿Cómo prefieres tomar aceite de CBD?
¿Cuál es tu forma preferida de tomar CBD? ¿Y qué combinación de productos de CBD superiores se adapta mejor a tus necesidades en la vida? Todo depende de tu estilo de vida y hábitos, pero nos encantaría saber de ti. Háganos saber siguiéndonos en Instagram y Facebook , donde estaremos encantados de ayudarle a responder cualquier pregunta, comentario e inquietud, ¡o simplemente charlar!