Uma boa noite de sono pode mudar todo o seu dia. Pode ser a diferença entre ter um ótimo dia e começar do lado errado da cama. A vida diária pode prejudicar as rotinas que o mantêm saudável e feliz, incluindo o seu horário de sono.
Pode acontecer algo que o manterá revirado à noite, arruinando seu dia seguinte e sua rotina. Garantir que você durma o suficiente é fundamental para manter sua rotina de saúde e bem-estar todos os dias e mantê-lo funcionando com desempenho máximo.
Você pode estar se perguntando: “Como posso manter hábitos de sono saudáveis para poder acordar revigorado e pronto para enfrentar o dia?” Uma das últimas descobertas em opções alternativas é o CBD. E na cbdMD, oferecemos uma fórmula premiada de CBD e melatonina projetada especificamente para as suas necessidades: CBD PM.
CBD PM pode ajudá-lo a correr com desempenho máximo e a manter sua rotina de saúde e bem-estar. CBD PM é uma mistura de óleo CBD e melatonina e outros extratos de ervas calmantes que você pode tomar antes de dormir.
Melatonina e CBD são uma combinação perfeita. A melatonina ajuda a adormecer e a manter padrões regulares de sono, enquanto o CBD pode promover uma sensação de relaxamento e calma na hora de dormir.
Adicione CBD PM à sua rotina noturna
Você pode obter todos os benefícios do CBD apenas tomando sua porção noturna de CBD PM. A melatonina combina perfeitamente com a sensação de relaxamento e calma que o CBD pode lhe proporcionar. A melatonina é apenas um bônus para facilitar o adormecimento quando o estresse diário deixa sua mente a 1.600 km / h. Tudo isso combinado com ervas calmantes como camomila, raiz de valeriana, lúpulo em cascata e muito mais resulta em um produto poderoso repleto de todos os ingredientes vegetais que você merece para uma melhor noite de sono.
O CBD PM é fácil de integrar no seu estilo de vida antes de ir para a cama. Com duas opções fáceis de tomar, tinturas ou cápsulas, você pode partir para a terra dos sonhos rapidamente.
Tinturas CBD PM
As tinturas CBD PM exigem um pouco mais de trabalho do que as cápsulas moles para medir o tamanho da porção, mas podem oferecer os mesmos benefícios. As tinturas vêm apenas em tamanho de frasco, mas isso lhe dá flexibilidade para determinar a proporção perfeita a cada noite. Em dias estressantes você se sente mais nervoso do que o normal? Adicione uma gota extra de óleo CBD. Você já está exausto da agitação da vida cotidiana? Reduza o tamanho da sua porção.
Com impressionantes 150 mg de melatonina por frasco, a tintura CBD PM tem a melhor concentração de melatonina para lhe proporcionar uma boa noite de sono.
As tinturas podem ser colocadas sob a língua, mantidas ali por 30 segundos e depois engolidas. O CBD e a melatonina geralmente começam a interagir com o seu corpo após 30 a 60 minutos, mais rápido do que as cápsulas moles. Outro bônus é que a tintura vem com sabor de menta para aproveitar o frescor da pasta de dente.
Cápsulas gelatinosas CBD PM
As cápsulas de CBD serão as mais rápidas de tomar e virão em dois tamanhos diferentes: frascos de 30 e 60 contagens. Coloque um na boca e engula com um copo de água. O CBD é pré-medido, então você não terá que se preocupar com a quantidade que está tomando. Depois de tomar a cápsula softgel, o CBD deve ser absorvido em cerca de uma ou duas horas. Softgels também são ótimos se você preferir uma opção sem sabor.
Alguns consideram as cápsulas moles uma das formas mais fáceis de tomar CBD , uma vez que são rápidas e fáceis de engolir. As cápsulas de CBD PM contêm 16,5 mg de CBD e 3 mg de melatonina por porção.
Adicionando CBD PM à sua vida
Com as duas maneiras fáceis de tomar CBD PM, encontrar uma maneira de adicioná-los ao seu estilo de vida pode ser muito simples. Quer o seu ritual noturno inclua uma rotina completa de cuidados com a pele combinada com vitaminas e suplementos, ou seja apenas escovar os dentes e relaxar enquanto você está deitado na cama, o CBD PM se adapta perfeitamente a qualquer estilo de vida saudável.
Cedo para a cama
Você não é uma coruja noturna. Você não gosta de ficar acordado até tarde e prefere acordar cedo para ter mais luz do dia. Com o estresse da vida cotidiana, você precisa de algo que realmente melhore sua rotina noturna de combate ao estresse. Você já ouviu falar sobre tomar melatonina para dormir com mais facilidade. Ultimamente, tem ouvido algumas histórias reveladoras de que atletas utilizam o CBD para promover um sono melhor através de uma sensação de relaxamento. Você faz algumas pesquisas e descobre que as cápsulas de CBD PM se encaixam muito facilmente na sua rotina noturna.
Você já toma vitaminas e suplementos, então as cápsulas de CBD se alinham perfeitamente com sua rotina noturna. Você também começa cerca de uma hora antes de se deitar, o que lhe dá tempo suficiente para relaxar e adormecer profundamente.
A coruja noturna
Ser uma coruja noturna é ótimo! Você pode trabalhar muito enquanto o resto do mundo está quieto e dormindo. Mas existem algumas desvantagens. Nem todo mundo segue sua programação. Você não quer acordar cedo, mas pode haver momentos em que você terá uma reunião matinal que não poderá evitar. Nessas ocasiões, sua rotina noturna não permite que você durma o que realmente merece – e precisa.
Por mais difícil que seja, pode ser necessário ajustar seu horário de sono para coincidir com o resto do mundo. Mas com o ritual noturno certo, incluindo tinturas CBD PM, você pode encontrar um ritmo que funcione para você e seus colegas. Apenas certifique-se de ter bastante tempo para relaxar antes de dormir. Desligue a televisão (e quaisquer outras telas), diminua as luzes e prepare-se para dormir. E lembre-se, leva algum tempo para o CBD começar a interagir com seu corpo, então use-o pelo menos 30 minutos antes de dormir.
O intermediário
Você não vai para a cama muito cedo, mas não é exatamente uma pessoa noturna que fica acordada até as duas ou três da manhã. Na maioria das noites, você vai para a cama por volta da meia-noite, se não um pouco mais cedo. Seu ritual noturno ocupa algum tempo antes de você ir para a cama. Você medita , escova os dentes e tem uma rotina completa de cuidados com a pele. Você faz tudo isso, mas acha que precisa de um impulso em sua rotina noturna de combate ao estresse para mantê-lo funcionando no auge.
Você também decide usar as cápsulas de CBD PM. Eles quase não acrescentam tempo à sua rotina noturna, e você prefere não comer nada com sabor depois de escovar os dentes.
PM CBD se unindo
O CBD PM, que combina melatonina para um sono melhor com o suporte de relaxamento do CBD, ajuda-o a manter a sua rotina saudável, mantendo-o num horário de sono regular. Ao adicionar isso às suas atividades noturnas, você pode continuar correndo com desempenho máximo assim que acordar para começar o dia.
Os produtos CBD PM adaptam-se a todos os tipos de estilo de vida e têm muitos benefícios excelentes. A facilidade de utilização de cada um dos diferentes produtos permite-lhe encontrar o produto que melhor se adapta às suas necessidades.
Seu sono é crucial para otimizar sua saúde e bem-estar diários. Mesmo a menor interrupção pode atrapalhar toda a sua programação. Se você deseja ter o melhor desempenho todos os dias, a melhor maneira de começar é tendo uma boa noite de sono – e tudo começa com a rotina noturna perfeita. Se você adicionar óleo CBD , pode ajudar a levar seu ritual noturno para o próximo nível para garantir um amanhã melhor e mais brilhante.