É perfeitamente normal sentir diferentes níveis de estresse ao longo da vida – mas só porque isso acontece não significa que não há nada que você possa fazer a respeito. Na verdade, há uma série de grandes e pequenas mudanças que você pode fazer para aumentar sua saúde mental diária. Mas você não precisa fazer isso sozinho. Não tenha medo de contar com amigos e familiares ao longo do caminho e, se isso ainda não for suficiente, o cbdMD poderá ajudar.
O CBD e as técnicas de alívio do estresse têm um efeito poderoso quando usadas em conjunto. Tal como as vitaminas se destinam apenas a complementar um estilo de vida saudável e não a substituí-lo, o CBD é melhor utilizado como suporte para uma boa rotina de gestão do stress. Mesmo assim, pode ser difícil saber quando usar uma técnica em vez de outra, por isso compilamos algumas respostas para algumas das perguntas mais frequentes, incluindo:
- Como o CBD e o estresse interagem entre si?
- De que outra forma posso combater o estresse?
- Quais são os melhores produtos CBD para gestão do stress?
- Quais produtos de CBD devo usar para aliviar o estresse durante todo o dia?
Como o CBD e o alívio do estresse andam juntos?
Para muitos de nós, passar por estresse semanalmente (ou mesmo diariamente) não é novidade. Às vezes, o estresse é causado por eventos e circunstâncias específicas da vida, mas outras vezes pode ser simplesmente um produto do ambiente e da saúde mental. O estresse pode parecer coisas diferentes para pessoas diferentes , como riso nervoso, ritmo acelerado, aumento da frequência cardíaca e muito mais.
Então, como é que o CBD e o alívio do stress andam juntos? Com uma variedade tão grande de respostas ao estresse, é lógico que seria necessário haver uma variação nas soluções. E acontece que o CBD pode ser usado de várias maneiras, como discutiremos mais tarde. Mas primeiro, vamos abordar algumas habilidades ativas que você pode usar para ajudá-lo a lidar com o estresse – todas elas ainda mais eficazes quando usadas em combinação com o CBD.
CBD e habilidades ativas para lidar com o estresse
Na cbdMD seremos os primeiros a dizer-lhe que o CBD por si só não resolverá todos os seus problemas, sejam eles quais forem. Mas o que ele pode fazer é complementar suas escolhas de saúde e estilo de vida para que você aproveite ao máximo cada experiência. É por isso que recomendamos a implementação de habilidades para lidar com o estresse junto com sua rotina diária de bem-estar com CBD.
Comece com algo simples que o ajude a relaxar, como ouvir sua música favorita, praticar a respiração profunda e fazer exercícios. O que quer que você escolha fazer, não deixe que isso pressione sua rotina diária. Comece aos poucos, e se fazer exercícios um dia ajuda você a relaxar e aliviar o estresse, mas não ajuda no dia seguinte, tente ouvir música e assim por diante. O que funciona para você pode não funcionar para todos, e o que funciona para você um dia pode não ser a melhor solução no dia seguinte.
E lembre-se de que é perfeitamente normal lutar tanto contra o estresse quanto para aliviá-lo. Enquanto isso, esperamos ajudá-lo nesse processo, fornecendo uma lista de alguns dos melhores
Produtos CBD para ajudá-lo a relaxar durante o dia, após o dia de trabalho e à noite para que você possa ter uma noite de sono tranquila. Além disso, eles são alguns dos melhores presentes para aqueles em sua vida que também podem lutar contra o estresse e a ansiedade .
Os melhores produtos CBD para gerenciamento de estresse
O CBD e o alívio do stress andam de mãos dadas, porque o óleo CBD traz benefícios holísticos. Ao contrário de outros suplementos, o CBD pode melhorar o seu humor e a qualidade do sono, ao mesmo tempo que promove relaxamento e uma sensação de calma. Tudo isso pode ajudar a diminuir drasticamente os níveis de cortisol e de estresse.
É claro que diferentes tipos de produtos de CBD são utilizados de forma diferente e por diversas razões. Tomar uma tintura ou goma de óleo CBD diariamente pode ajudá-lo a se manter fresco durante todo o dia, ou você pode tomar um sonífero especial com CBD à noite para tirar as preocupações do sono.
Ou talvez você esteja interessado em aprender como os níveis de Delta 9 THC no CBD e o estresse interagem? A resposta provavelmente não irá surpreendê-lo – menos do que a quantidade legal de THC (0,3%) ainda pode aumentar muito os benefícios que você recebe do CBD.
Não importa o motivo do seu estresse, temos alguns produtos de CBD para ajudá-lo a relaxar durante o dia, no final do dia e à noite para que você possa ter um sono de qualidade.
Calma o dia todo
O CBD e as técnicas de alívio do estresse podem ser usados em vários momentos ao longo do dia, mas se você está procurando uma solução para o seu estresse diário consistente, há dois produtos em particular que recomendamos.
Tinturas de óleo CBD de espectro completo
Nossa fórmula de CBD de espectro completo é semelhante à nossa fórmula de amplo espectro, mas com uma diferença fundamental: contém THC. Ainda menos do que o limite legal federal (0,3%), é claro, mas apenas o suficiente para obter todos os benefícios do efeito entourage . Em termos mais simples, isso significa que ao aumentar o número de canabinóides no seu sistema, você está aumentando o nível de benefícios que pode receber deles.
Embora nossas tinturas de óleo CBD de amplo espectro sejam um ótimo complemento para qualquer rotina de bem-estar e alívio do estresse, nossas tinturas de óleo CBD de espectro completo aumentam os benefícios para muitas pessoas, especialmente as qualidades calmantes e relaxantes. Portanto, se você puder adicionar a quantidade legal de THC à sua rotina de bem-estar, é altamente recomendável. Porque embora o CBD e o alívio do estresse possam andar de mãos dadas, se nossos outros produtos de CBD não funcionarem, um pouco de THC pode ser exatamente o que seu sistema precisa .
É importante observar que você deve verificar as restrições de seu estado, trabalho ou viagem antes de consumir THC. Porque embora a quantidade de THC na nossa fórmula de CBD de espectro completo seja legal, ainda pode aparecer num teste de drogas.
Gomas Calmantes CBD com Ashwagandha
Ashwagandha é uma erva natural cuja popularidade está crescendo rapidamente graças às suas propriedades de alívio do estresse. Também é conhecido por ajudar a manter níveis saudáveis de açúcar no sangue, aumentar a concentração e apoiar a saúde do coração e do sistema imunológico.
Nossas gomas de CBD e ashwagandha proporcionam um relaxamento poderoso em cada mordida. Tanto nossas gomas calmantes de CBD de amplo espectro quanto nossas gomas calmantes de CBD de espectro completo são feitas com ingredientes herbais calmantes, como raiz de valeriana, erva-cidreira, L-teanina e camomila, junto com 300 mg de ashwagandha por porção.
Relaxe a noite toda
Depois que o dia de trabalho terminar e você finalmente voltar para casa, você poderá descobrir que parte do estresse do dia se arrastou, lançando uma nuvem escura sobre o que de outra forma deveria ser um momento naturalmente relaxante. Este é um ótimo momento para apresentar nossos produtos Delta 9 THC , que proporcionam um relaxamento mais intenso nos momentos de inatividade.
Gomas Delta 9 THC
Nossas gomas Delta 9 THC contêm 50 mg de CBD e 10 mg de THC – o suficiente para ser levemente intoxicante para a maioria das pessoas e para lhe dar aquela suavidade extra para distrair sua mente dos problemas. Escolha entre os deliciosos sabores Cherry ou Blue Razz para o lanche noturno perfeito!
Comprimidos Delta 9 THC
Com 2,5 mg de THC e 10 mg de CBD cada, esses comprimidos de cranberry e laranja permitem calibrar sua ingestão de CBD com um pouco mais de precisão do que as gomas. Tome até quatro de cada vez para ajudá-lo a relaxar quando chegar a hora de cuidar de si mesmo após um dia agitado.
Diga adeus às noites estressantes e sem dormir
Se você achar que seu estresse se manifesta em pensamentos acelerados que o mantêm acordado à noite, usar uma combinação de melatonina e CBD antes de dormir pode ser exatamente o que você precisa.
Óleo CBD para dormir com melatonina
A melatonina em nosso óleo CBD de amplo espectro para dormir e óleo CBD de espectro completo para dormir funciona naturalmente com seu corpo para ajudá-lo a manter um ciclo de sono saudável. Para garantir que você tenha o melhor descanso, combinamos 50 mg de CBD e 5 mg de melatonina por porção com uma mistura especial de ervas que inclui extratos de raiz de valeriana, camomila, lúpulo, erva-cidreira e flor de maracujá, todos aromatizados naturalmente com hortelã. Este é o sonífero de ação mais rápida se você o segurar sob a língua por 30 a 60 segundos antes de engolir.
Cápsulas CBD PM Softgel com Melatonina
Nossas cápsulas de CBD PM oferecem uma ótima opção para quem deseja algo rápido e fácil de engolir, além de sem sabor. Embora nossas cápsulas moles contenham 50 mg de fórmula de CBD por porção, elas também incluem apenas 3 mg de melatonina, então você tem a opção de escolher um sonífero mais suave. E como o resto de nossos soníferos, você pode escolher entre versões de amplo espectro e de espectro completo .
Gomas CBD para dormir com melatonina
Nossas gomas de CBD para dormir usam uma fórmula ligeiramente diferente: elas ainda incluem CBD, melatonina, camomila, erva-cidreira e valeriana, mas também têm uma mistura de ashwagandha semelhante às gomas calmantes. Além disso, seu sabor de framboesa é absolutamente delicioso. Experimente gomas de CBD de amplo espectro para dormir com 25 mg de CBD por porção, ou gomas de CBD de amplo espectro para dormir com 50 mg de CBD e 2 mg de THC.
Embora você encontre os mesmos 5 mg de melatonina nas gomas ou na tintura, oferecer uma variedade de opções permite que você escolha o método e a concentração de CBD mais adequados para você.
Para obter mais informações sobre CBD e estresse, e os melhores produtos de CBD para alívio do estresse, fique de olho em nosso blog atualizado com frequência. Quer se manter atualizado sobre as últimas notícias sobre suplementos e as próximas ofertas especiais do cbdMD? Conecte-se conosco no Facebook , Instagram e Twitter , ou converse com alguém ao vivo hoje mesmo !
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