Se você está procurando um ótimo guia para iniciantes em CBD, você veio ao lugar certo. Hoje, compartilharemos um guia “CBD para iniciantes” para você começar a usar o CBD da maneira mais fácil e eficaz. Mesmo que você já tenha experimentado o CBD antes e não tenha funcionado da maneira que esperava – continue lendo para saber o que fazer e o que não fazer como um iniciante em CBD.
Porque os resultados são importantes. O tempo e o dinheiro que você investe são importantes. E se você está aqui – há uma necessidade. Vamos resolver essa necessidade juntos.
Pontos chave
- CBD para iniciantes: primeiros passos com CBD
- Quais produtos estão disponíveis para usuários iniciantes de CBD?
- Como escolher e usar produtos CBD para iniciantes
CBD para iniciantes: perguntas que você pode ter
Em primeiro lugar, você provavelmente já ouviu falar sobre o CBD, mas pode não saber exatamente o que é e por que tanto alarido. Resumindo, vamos abordar o básico.
O que é CDB?
O CBD é uma molécula vegetal que vem da planta cannabis, às vezes chamada de cânhamo. Pode ser usado nas mais diversas formas e pode ser tomado por via oral, inalado por vaporização, usado em receitas ou bebidas, ou aplicado na pele – dependendo do tipo de produto que você compra.
O CBD é legal?
O CBD é legal em todos os 50 estados dos EUA. Alguns estados, no entanto, estão relutantes em adotar plenamente algumas variedades de THC (como Delta 8 THC, por exemplo). Como o THC está presente em alguns produtos de CBD, você deve sempre verificar exatamente o que há em seus produtos de CBD e certificar-se de que pode usá-los onde mora.
O CBD vai me deixar chapado?
O CBD não pode deixar você chapado. Não possui propriedades que façam o ser humano sentir uma sensação elevada. Mas parece fazer as pessoas se sentirem mais calmas ou relaxadas.
THC é o material da planta de cannabis que pode deixar você chapado. Alguns produtos de CBD contêm THC, mas apenas em quantidades muito pequenas que oferecem benefícios à saúde sem a euforia. Esses tipos de produtos de CBD são chamados de CBD de espectro completo . A Food and Drug Administration dos EUA orienta quanto THC pode ser permitido em qualquer produto CBD.
Você pode comprar CBD sem THC detectável. Isso é chamado de CBD de amplo espectro . O CBD de amplo espectro é uma opção popular para iniciantes, para pessoas que não podem tomar CBD que contém THC por causa de seu trabalho ou para pessoas que são especialmente sensíveis aos efeitos do THC.
O que o CBD faz?
O CBD tem uma ampla gama de benefícios e muito poucos efeitos colaterais, se houver. O CBD não se destina a diagnosticar, tratar ou curar qualquer doença ou condição médica. Mas existem muitos estudos médicos em andamento para explorar muitas aplicações interessantes para o CBD e a saúde.
Muitas pessoas estão experimentando uma maior qualidade de vida porque encontraram o CBD – e você também pode!
Por que devo experimentar o CBD?
Existem muitas razões pelas quais o CBD pode ser uma boa escolha para você. Aqui estão os motivos mais comuns pelos quais as pessoas recorrem aos produtos CBD:
- Melhoria geral do bem-estar geral
- Para um sono melhor
- Para ajudar a melhorar o humor
- Para ajudar com desconforto
Muitos produtos de CBD contêm ingredientes adicionais que funcionam sinergicamente com o CBD. Por exemplo, muitas formulações de cremes tópicos de CBD também usam ingredientes tópicos ou produtos botânicos para aliviar a dor. Ao mesmo tempo, o CBD reduz a tensão no corpo, o que também pode ajudar no tratamento da dor. É uma história semelhante com produtos que contêm soníferos e ingredientes de suporte imunológico.
Posso tomar CBD?
Antes de começar a tomar CBD, é importante ter certeza de que você é um bom candidato ao CBD e de que não há restrições que possam afetá-lo.
- Verifique com seu médico se sua saúde e as condições médicas ou medicamentos atuais o impediriam de tomar CBD. Pergunte também ao seu médico sobre o THC, porque o conselho médico dele pode permitir o CBD para você, mas descarta o THC.
- Verifique as leis do seu estado sobre THC se pretende usar produtos CBD de espectro completo.
- Verifique com seu empregador ou organização se há alguma restrição ao uso de CBD ou THC.
Onde posso encontrar produtos CBD?
Os produtos CBD costumavam ser muito mais difíceis de encontrar. Agora você os vê literalmente em todos os lugares – online, em postos de gasolina e supermercados, e até mesmo no Facebook, onde sua namorada do ensino médio agora vende produtos para todos os seus amigos e familiares. Como está em praticamente todos os lugares, você precisa escolher uma empresa confiável que ofereça uma ampla variedade de produtos de CBD que possam atender às suas necessidades.
Aqui estão algumas frases-chave que você pode procurar para avaliar uma empresa de CBD:
- Cânhamo industrial
- Feito nos Estados Unidos
- Testes de terceiros em um laboratório com certificação ISO
- Método de extração de CO2 (para retirar o CBD do cânhamo)
- Sem THC (se você precisar desse tipo)
O que evitar:
- Alegações médicas estranhas que não são apoiadas pela ciência
- Postos de gasolina, mercados de pulgas ou vendedores ambulantes
- Produtos que parecem ter sido rotulados novamente ou adulterados
Verifique também o site do produto para ver se a empresa fornece uma ampla variedade de informações úteis sobre os produtos, sem fazer afirmações estranhas sobre eles. A cbdMD é líder do setor em produtos de CBD confiáveis para uma ampla variedade de consumidores e necessidades dos consumidores. Na verdade, alguns dos produtos cbdMD ganharam até prémios pela inovação e qualidade.
Produtos CBD para Iniciantes
O melhor CBD para iniciantes geralmente são os produtos mais simples, usados duas vezes ao dia. Geralmente é uma tintura de CBD ou uma cápsula de CBD . Embora as tinturas de CBD possam ser intimidantes no início, é bastante simples. As tinturas de CBD permitem que você tenha controle total sobre a quantidade exata de CBD que você ingere nas porções da manhã e da noite.
Recomendamos que você comece com tinturas de CBD de amplo espectro com a concentração mais baixa que possa ser mais eficaz para você. Isto é baseado no tamanho do corpo. Portanto, se você é um iniciante com CBD e é uma pessoa relativamente pequena, pode começar com a concentração mais baixa de CBD de amplo espectro em forma de tintura. Da mesma forma, se tiver um tamanho corporal maior ou suspeitar que o seu corpo pode ter uma maior necessidade de CBD, então poderá optar por uma concentração mais elevada.
Começa aqui!
Tintura de óleo CBD de amplo espectro
Para melhorar a saúde geral e uma ampla variedade de benefícios do CBD, você vai querer um frasco deste para começar a usar o CBD. Ele vem em uma variedade de pontos fortes, mas comece baixo. Escolha o sabor que você acha que mais vai gostar.
Para obter ajuda com desconforto localizado, adicione algumas soluções tópicas de CBD ao seu carrinho. Como são aplicados topicamente, podem ser usados imediatamente e não interferirão no primeiro mês de uso do CBD ingerido para determinar a quantidade mais benéfica de CBD para o seu corpo.
Isso é tudo que você precisa para começar, mas se quiser, compre uma variedade de produtos CBD em um pacote que economiza dinheiro. Esteja ciente de que durante o primeiro mês você desejará manter as coisas simples e conhecer seu corpo e mente com CBD estável em seu sistema. Isso tornará muito mais fácil ajustar seu regime ou experimentar novos produtos.
Armazene seus produtos CBD em local fresco e seco, longe da luz solar direta. Mantenha-os longe do alcance das crianças.
Começando sua rotina CBD
Seu primeiro mês de CBD é importante. Saiba disso: você pode não acertar na primeira vez, e tudo bem. Depois de obter a quantidade certa em seu sistema e mantê-la estável, você verá os benefícios do CBD se desdobrando em sua vida. Para algumas pessoas isso acontece imediatamente. Para outros, leva alguns meses para acertar. Não desanime. Se notar alguma melhoria, isso indica que o CBD pode ajudá-lo. Continue até encontrar a quantidade perfeita e as fórmulas de produtos perfeitas para você.
No primeiro mês, você começará a tomar CBD duas vezes ao dia e a observar seu corpo – como você se sente e como isso o afeta. O CBD irá gradualmente acumular-se no seu sistema e atingir a homeostase, razão pela qual tomar exactamente as mesmas quantidades de manhã e à noite irá definir o tom da sua experiência com o CBD.
Nos primeiros dias, você pode sentir náuseas leves, boca seca ou distúrbios gastrointestinais. Se isso for incômodo, reduza a quantidade pela metade e reserve alguns dias para se ajustar a esses novos óleos em seu sistema.
Comece com uma porção menor
O tamanho de uma porção em seu conta-gotas de tintura está marcado com uma marca de hash na metade do conta-gotas.
Comece pegando metade disso.
Todas as manhãs e todas as noites, tome um quarto de conta-gotas. Coloque os óleos sob a língua sem tocar o conta-gotas na boca. Segure os óleos debaixo da língua por 30 segundos. Engolir. Tente tomar as porções da manhã e da noite aproximadamente nos mesmos horários todos os dias.
Após os primeiros dias, se você não notar nenhum efeito colateral indesejado ou incômodo, aumente gradualmente a quantidade em algumas gotas a cada poucos dias até tomar meio conta-gotas – uma porção completa – todas as manhãs e todas as noites. É quando você marcará em seu calendário por três semanas a um mês para se autoavaliar e decidir se deseja aumentar a concentração para o próximo aumento de força.
Determine quanto CBD você está tomando
A quantidade de CBD por garrafa não é igual à quantidade que você ingere por porção. Leia o rótulo do produto que você está usando para ver quanto CBD existe por porção .
Se, por exemplo, o frasco diz que há 10 mg de óleo CBD por porção, e uma porção é meio conta-gotas, então você está tomando 10 mg de CBD cada vez que toma meio conta-gotas. Se você reduzir essa quantidade pela metade, estará tomando 5 mg de CBD por porção.
Isto irá ajudá-lo a aprender a fazer ajustes no seu regime de CBD. Ao chegar à quantidade de porção perfeita para você, verifique se há uma cápsula de CBD na mesma quantidade. Depois, se preferir cápsulas a tinturas, você pode mudar para uma cápsula fácil de tomar e a parte de medição, para você, está feita.
Lembre-se de que as tinturas ajudam você a ser preciso e a fazer ajustes. Use-os para ajudá-lo a adaptar suas porções ao regime perfeito para seu corpo e mente.
O que importa é quanto óleo CBD você ingere por porção . Esteja atento a isso porque, à medida que você muda para outros produtos de CBD com dosagens mais altas, você precisará saber quanto é de CBD por porção.
Faça ajustes
Ao fazer ajustes nas porções de óleo CBD, um pouco ajuda muito. Uma ou duas gotas, por exemplo, podem fazer a diferença. Portanto, quando você fizer ajustes, faça-os pequenos e mantenha o tamanho da porção recém-ajustado por tempo suficiente para avaliar completamente como você se sente. Após o término do primeiro mês, você pode fazer ajustes e reservar uma semana, em vez de um mês inteiro, para observação.
Mantenha-se consistente e continue tentando. Você saberá quando chegar à quantia que funciona bem para você.
Use os tópicos conforme necessário
Os cremes tópicos e roll-ons são super fáceis de usar. Mantenha uma variedade deles à mão para que você possa atender a qualquer necessidade que surgir. Mantenha todos os seus tópicos de CBD guardados para que as crianças não brinquem com eles ou os usem. Os produtos CBD são para adultos.
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