O CBD está rapidamente a tornar-se sinónimo de cânhamo, tal como o THC o foi há anos atrás. Graças à investigação disponível e a uma indústria de CBD baseada no consumidor em constante expansão, as pessoas estão a tornar-se mais conscientes do CBD, do cânhamo e dos benefícios de ambos.
Mas embora o CBD seja um dos canabinóides mais estudados e amplamente reconhecidos, não é o único componente benéfico sintetizado a partir da planta Cannabis sativa . Poderá ficar surpreendido ao descobrir que o CBD é ainda melhor quando combinado com outros canabinóides.
Um destes compostos de “acoplamento” do cânhamo está a ganhar mais atenção à medida que a investigação se torna disponível, e esse canabinóide é o CBG. Ao analisar CBD vs CBG, ambos os canabinóides apresentam características semelhantes. Mas o CBG também possui algumas qualidades únicas que o tornam tão desejável quanto os extratos de cânhamo CBD.
Mas antes de entrarmos em quaisquer comparações e contrastes entre CBD e CBG, aqui está uma rápida visão geral do que são exactamente estes dois canabinóides.
O que é CDB?
O canabidiol (CBD) é um dos principais compostos encontrados no cânhamo, constituindo cerca de 10% (ou mais) da composição química do cânhamo de alta qualidade. É um fitocanabinóide não intoxicante – o que significa que é um componente sintetizado por plantas que não pode produzir uma sensação de “euforia” ou euforia comumente associada a outro composto chamado THC, ou tetrahidrocanabinol. O THC é por vezes incluído em produtos de CBD, mas apenas em pequenas quantidades, até aos 0,3% permitidos por lei. Os rótulos dos produtos CBD especificarão se incluem ou não THC.
As moléculas de CBD funcionam com o sistema endocanabinóide (ECS) do nosso corpo, ligando-se principalmente aos receptores canabinóides CB2. Esses receptores especiais estão conectados ao nosso sistema nervoso periférico, mas aparecem nos músculos, nas células do sistema imunológico, na pele e em outros órgãos. Este sistema biológico incorporado catalisa os benefícios do CBD para a saúde e o bem-estar e cria a procura de uma variedade de produtos de CBD que agora temos à nossa disposição.
O que é CBG?
O canabigerol (CBG) é outro fitocanabinóide não intoxicante. Este composto único de cânhamo desempenha um papel central no desenvolvimento do CBD e de outros canabinóides conhecidos.
O CBG é regularmente referido como “canabinóide mãe” porque é o primeiro fitocanabinóide sintetizado a partir do cânhamo que se converte em outros canabinóides vegetais.
O composto começa em sua forma de ácido 2-carboxílico chamada ácido canabigerol (CBGA). À medida que o cânhamo amadurece, este componente começa a se converter em outros três: ácido tetrahidrocanabinólico (THCA), ácido canabidiólico (CBDA) e ácido canabicromênico (CBCA).
Após a conversão, resta apenas uma pequena quantidade de CBGA – menos de um por cento. E quando o cânhamo inicia o seu processo de descarboxilação, todos esses compostos perdem o seu ácido carboxílico e tornam-se os canabinóides que normalmente reconhecemos, incluindo THC, CBD, CBC e CBG.
Como uma planta de cânhamo madura contém baixos níveis de CBG, a sua extracção requer muito mais esforço em comparação com o CBD. Os cultivadores precisariam colher o cânhamo antes de ele amadurecer completamente ou cultivar plantas de cânhamo suficientes para produzir uma quantidade significativa de CBG durante o processo de extração.
E uma vez que há menos CBG disponível, a investigação sobre este canabinóide em particular é limitada. No entanto, tal como o CBD, o CBG também funciona ligando-se aos receptores que constituem o sistema endocanabinoide. Em comparação, o CBG pode ligar-se aos receptores CB1 e CB2, em vez de um sobre o outro.
CBG vs CBD: como eles se comparam
Embora ambos os compostos sejam canabinóides não intoxicantes encontrados na Cannabis sativa , eles também possuem capacidades únicas e são diferentes no que diz respeito às suas propriedades químicas:
|
Propriedades |
CBG |
CDB |
|---|---|---|
|
Não psicoativo |
+ |
+ |
|
Extraído do cânhamo |
+ |
+ |
|
Liga-se a ambos os receptores canabinóides |
+ |
|
|
Quantidades abundantes encontradas no cânhamo |
+ |
|
|
Funciona com o sistema endocanabinóide (ECS) |
+ |
+ |
|
Oferece benefícios saudáveis |
+ |
+ |
|
Converte-se em outros canabinóides |
+ |
|
|
Presente apenas no ciclo inicial de crescimento do cânhamo |
+ |
CBD vs CBG: Qual oferece melhores benefícios?
Mencionamos anteriormente que as moléculas de CBD normalmente comunicam com os receptores canabinóides CB2 e que estes receptores se ligam ao sistema nervoso periférico (SNP). O SNP atinge vários músculos, membros, pele e outros sistemas biológicos, incluindo o sistema imunológico.
O CBG também se liga aos receptores CB2, além dos receptores CB1, que se conectam ao nosso sistema nervoso central (SNC), que compreende o cérebro e a medula espinhal. Seria melhor determinar qual canabinóide se adapta às suas necessidades, visando as áreas de maior preocupação para você, em vez de quais benefícios são mais significativos que os outros.
CBD e CBG oferecem atributos benéficos individualmente. Eles também trabalham juntos em sinergia para aumentar os benefícios um do outro, e é por isso que a maioria dos óleos CBD rotulados como de amplo espectro ou de espectro total contêm ambos os canabinóides – permitindo o efeito de entourage .
Tenha em mente que isolar o CBD do cânhamo é muito mais comum do que isolar o CBG – o que significa que é mais fácil pesquisar o CBD devido à sua maior disponibilidade do que o CBG. Isso não significa que o CBG seja menos útil, mas que os estudos que confirmam os benefícios do CBG são mais escassos.
CBG vs CBD para estresse: o que é melhor?
Um inquérito recente indicou que o CBD para o stress é a principal razão pela qual as pessoas usam o óleo CBD ou, pelo menos, se interessam pelo CBD como uma opção. As propriedades do CBD são bastante atraentes quando combinadas com uma estratégia global de gestão do stress que inclui coisas como meditação, exercício, um padrão de sono saudável e outras técnicas calmantes. Mas o que muitas pessoas não sabem é que o CBG também pode desempenhar um papel.
No que diz respeito ao CBG e ao CBD para o stress, o trabalho do CBG em conjunto com o CBD pode ajudar a aumentar os atributos únicos do CBD com stress comum devido ao efeito entourage .
No entanto, nenhuma evidência concreta apoia que um canabinóide seja melhor que o outro no que diz respeito ao alívio do stress ou à promoção de um comportamento mais calmo.
CBG vs CBD para dormir: o que é melhor?
Quase 70% dos americanos relatam que não dormem a quantidade adequada, o que é fundamental para a nossa saúde . Utilizar o CBD para dormir, especialmente como parte de uma rotina noturna calmante, está se tornando uma alternativa de escolha em comparação aos métodos convencionais.
Mas o CBD deixa você com sono ? Tecnicamente, quando tomado em quantidades normais, não. O CBD ajuda indiretamente e melhor quando em combinação com outras substâncias como a melatonina. O CBD em combinação com o THC pode causar uma sensação de sonolência devido à inclusão do THC, mas há apenas uma pequena quantidade de THC em alguns produtos de CBD, especificamente aqueles rotulados como “espectro total”. Quando os produtos de CBD são tomados conforme as instruções, a sonolência não é comumente relatada.
Então porque é que as pessoas associam o uso do CBD ao sono? Como o CBD pode ajudar a promover uma sensação de relaxamento e calma, e com avaliações promissoras, as pessoas sentem-se confiantes ao usar produtos de CBD para ajudá-las a manter um ciclo de sono regular e saudável. As avaliações fornecem-nos evidências anedóticas e ajudam a desenvolver uma ideia das respostas dos consumidores a determinados produtos, como os soníferos com CBD.
Avaliações de produtos para dormir cbdMD
Quando usados em combinação com outras coisas, como controlar o tempo e a ingestão de cafeína e minimizar a exposição a fontes de luz naquela hora crucial antes de dormir, os soníferos com CBD , que combinam CBD com melatonina e outros vegetais de suporte, podem fornecer o suporte para dormir que você procura. para. O CBD apoia o relaxamento enquanto a melatonina – um hormônio natural do sono – atua para embalar você para dormir.
Como não há muita pesquisa disponível sobre o CBG, especificamente, o júri ainda não decidiu sobre os efeitos potenciais do CBG no seu sono. A percepção é que através do efeito entourage, o CBG ajuda a apoiar o CBD e, juntos, podem ter mais influência.
CBG vs CBD para dor: o que é melhor?
Quase 40 por cento das pessoas entrevistadas relataram que o CBD foi eficaz com um pequeno desconforto causado por exercícios extenuantes.
Os grupos musculares e articulações que exercitamos consistentemente durante rotinas regulares de condicionamento físico fazem parte do nosso sistema nervoso periférico. E como as moléculas de CBD comunicam principalmente com os recetores CB2 ligados a esse sistema, o CBD pode ser útil.
Um dos melhores benefícios de controlar a dor com CBD é que você pode usar métodos internos e externos. Com os tópicos de CBD , especificamente aqueles que também contêm analgésicos comprovados, como o mentol, você pode aplicá-los para obter alívio direcionado.
Ou você pode ingerir CBD por meio de tinturas, cápsulas ou gomas de CBD . Usar esses métodos internos regularmente pela manhã ou à noite ou ambos pode ajudar a reduzir a quantidade de dor muscular de início tardio que é comum nas atividades físicas.
Com a combinação de CBG e CBD, como em muitos produtos de CBD de amplo espectro ou de espectro total, você recebe dois componentes benéficos. É difícil dizer que o CBD ou o CBG são melhores que o outro, mas em combinação, podem ser mais eficazes.
O que é melhor para você?
Os resultados do uso de CBD, CBG e outros canabinoides podem variar de acordo com nossos tipos de corpo, estilo de vida e outras qualidades físicas. Como estes dois canabinóides específicos funcionam melhor em conjunto do que individualmente, é melhor descobrir qual deles se adapta melhor às suas necessidades ao comparar CBG vs CBD. Felizmente, a decisão pode ser discutível, pois combiná-los pode ser o melhor. Muitos produtos CBD combinam os dois nas suas formulações.
Ambos ocorrem naturalmente no cânhamo e compartilham algumas das mesmas características. No entanto, eles ainda têm composições diferentes e oferecem benefícios únicos com base em pesquisas limitadas. Se quiser saber mais sobre os potenciais benefícios do CBG, CBC e outros canabinóides, consulte os nossos blogs educativos para obter mais informações sobre canabinóides não-CBD.
E quanto mais conhecimento você tiver sobre as diferenças entre CBG e CBD, mais confiante você estará ao comprar CBD ou produtos à base de cânhamo. Você pode então escolher os produtos CBD que melhor atendem às suas necessidades e atingir seus objetivos pessoais de bem-estar.
Você já experimentou CBG?
Você já experimentou CBG? Você acha que isso aumenta os efeitos do CBD? Ou talvez você esteja apenas curioso sobre este canabinóide? Conte-nos suas experiências participando das conversas em nossas páginas do Twitter e do Facebook .
Originalmente escrito por: William Carter