cbdMD Blog

Health & Wellness/144 posts
29 April 2022
Dieta saludable y salud mental: mejorar el bienestar

¿Qué se puede comer para una mejor salud mental? ¿O salud física? Siga leyendo para descubrir cómo están conectados la dieta, la salud mental,...

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Health & Wellness
11 April 2022
Formas de practicar la gratitud y mejorar la salud mental

¿Listo para mejorar tu salud mental? ¿No estás seguro por dónde empezar? cbdMD aquí con algunos consejos sobre cómo puede hacer de su salud...

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Health & Wellness
08 April 2022
Habilidades para afrontar el estrés y estrategias para una mejor salud mental

Lidiar con el estrés puede incluir una combinación de técnicas de respiración profunda, prácticas meditativas, salidas creativas, ejercicio y un sistema de apoyo.

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Health & Wellness
30 March 2022
Risa nerviosa y otras respuestas al estrés

¿Tienes risa nerviosa? ¿Paseo por el suelo u otras respuestas al estrés? Obtenga más información sobre la risa nerviosa y lo que su cuerpo...

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Health & Wellness
28 March 2022
La mejor posición para dormir cuando se enfrentan molestias, dolores y dolores de cuello

Encontrar la mejor posición para dormir con malestar y dolor puede ser difícil, ya que depende de la ubicación del malestar y de la...

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Health & Wellness
Sleep
23 March 2022
¿Pueden las plantas de interior ayudarle a dormir mejor?

Las plantas no sólo purifican el aire que te rodea eliminando toxinas y aumentando los niveles de oxígeno, sino que también pueden calmar tu...

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Health & Wellness
Sleep
18 March 2022
7 formas de dormir mejor durante el día en el turno de noche

La exposición a la luz, la cafeína y el nivel de melatonina en el cuerpo son tres de los factores más importantes para ayudarle...

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Health & Wellness
Sleep
14 March 2022
Cómo utilizar una máquina de sonido para dormir

Las máquinas de sonido se utilizan a menudo para ayudarle a conciliar el sueño al comienzo de la noche, permanecer dormido durante toda la...

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Health & Wellness
Sleep
09 March 2022
¿Qué es la niebla cerebral? Comprender el sentimiento

La confusión mental a menudo se manifiesta como la incapacidad para concentrarse, absorber información o realizar múltiples tareas sin importar cuánto sepa que necesita...

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Education
Health & Wellness
25 February 2022
Cómo dormir mejor: desarrollar hábitos de sueño saludables

¿Se pregunta cómo dormir mejor? Haga clic aquí para obtener 10 consejos para dormir de forma saludable que le ayudarán a desarrollar buenos hábitos...

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Health & Wellness
Sleep
17 February 2022
6 consejos de claridad mental para mejorar su rendimiento cognitivo

¿Estás buscando formas de mejorar tu concentración mental? ¿Concentración? ¿Rendimiento cerebral? Aquí están nuestros mejores 6 consejos para mejorar su rendimiento mental.

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Education
Health & Wellness
10 February 2022
El estrés crónico, su corazón y cinco consejos para mejorar la salud del corazón

Febrero es el Mes Estadounidense del Corazón y tenemos excelentes consejos para mantener su corazón sano. Comienza con la reducción del estrés crónico. ¡Así...

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Education
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