Se você tiver problemas para adormecer ou permanecer dormindo, ou se não estiver dormindo melhor com seu regime de óleo CBD de amplo espectro , existem outras opções de óleo CBD que podem funcionar melhor para você. Existem opções de óleo CBD com melatonina, que certamente ajudam a adormecer, mas também há óleo CBD de espectro completo com THC que pode ajudar na qualidade do sono.
Hoje, compartilharemos como usar óleo CBD de espectro completo para dormir, para que você possa ter um sono mais reparador o mais rápido possível!
Principais respostas que forneceremos
- Algumas coisas sobre o THC que você talvez não saiba
- Por que o óleo CBD de espectro completo pode ser melhor para o seu sono
- Três métodos diferentes para incorporar opções de óleo CBD de espectro completo para melhorar o sono
- Como usar a microdosagem Delta 9 THC para ajudar no seu sono
Por que o óleo CBD Full Spectrum é melhor para o seu sono?
O óleo CBD de espectro total é um pouco diferente do óleo CBD de amplo espectro, embora ambos sejam derivados de plantas de cânhamo (plantas de cannabis com baixo teor de THC). O óleo CBD de amplo espectro pode conter alguns traços de tetrahidrocanabinol (chamado THC), já que parte dele entra involuntariamente durante a extração de CBD, CBG, CBN, outros canabinóides e terpenos para compor o extrato de amplo espectro – mas as quantidades de THC são quase imperceptíveis. até mesmo detectável em ambiente de laboratório. A chave aqui é que qualquer quantidade mínima de THC não é intencional e geralmente é tão minúscula que faz pouca ou nenhuma diferença na fórmula final.
O espectro total, no entanto, difere porque queremos que o THC seja incluído. Selecionamos isso no processo de extração e garantimos que as quantidades de THC por peso seco sejam de 0,3% ou menos, conforme exigido pela lei federal.
Mesmo nesta pequena quantidade de óleo CBD de espectro completo, faz uma diferença significativa para o nosso corpo. É suficiente para obter benefícios de bem-estar, mas para a maioria das pessoas simplesmente não é suficiente para proporcionar um efeito psicoativo “alto”.
Fatos importantes sobre THC para entender
- Diferentes canabinóides têm efeitos semelhantes, mas não iguais, no corpo. O THC parece ajudar as pessoas que têm dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo. Acredita-se que isso tenha a ver com os níveis de dopamina e como eles são afetados pelo THC, embora não seja totalmente compreendido.
- Alguns canabinóides moderam um pouco os efeitos psicoativos do THC para que se tornem mais “calmantes” em vez de psicoativos (alta produção). Isso faz parte do que chamamos de efeito entourage.
- O óleo CBD de espectro completo contém THC, mas em pequenas quantidades para que você possa obter esse efeito calmante sem ficar intoxicado.
- A microdosagem de Delta 9 é uma nova opção mais potente do que as fórmulas de óleo CBD de espectro completo e pode produzir um leve efeito intoxicante quando consumido em quantidades completas.
- Para usar qualquer produto de espectro completo ou produto Delta 9 THC, verifique se é legal em seu estado. Embora seja legal em todos os EUA, alguns estados têm uma regulamentação mais rigorosa de quaisquer produtos de THC, incluindo Delta 9 THC.
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Impacto do THC no corpo
Quando o THC se liga aos receptores endocanabinóides no seu corpo, desencadeia a produção de dopamina, que produz um efeito calmante no seu corpo.
Para algumas pessoas com sensibilidade ao THC, pode ocorrer exatamente o oposto. Ao experimentar um produto de THC de qualquer tipo, certifique-se de estar em casa e ser capaz de observar como seu corpo responde ao THC. Não dirija ou opere máquinas pesadas enquanto faz essas observações e aprende como o THC funciona em seu corpo. Para a maioria das pessoas, no entanto, os efeitos do THC no óleo CBD são suaves e produzem um efeito mais calmante do que as formulações sem THC do óleo CBD.
Lembre-se, as quantidades de THC em óleos CBD de espectro completo não chegam nem perto das quantidades elevadas que você encontraria em um produto de maconha. Você não deve sentir um efeito “alto” ao usar produtos de CBD de espectro completo, a menos que seja supersensível ao THC. Para os produtos Delta 9 THC microdosados, no entanto, você pode sentir um efeito psicoativo muito leve, dependendo de quanto você ingere e de como seu corpo responde ao THC.
Usando óleo CBD de espectro total para dormir
A maioria dos nossos produtos para dormir contém óleo CBD de amplo espectro, em vez de óleo CBD de espectro completo. Se o óleo CBD de espectro total é melhor para dormir, então porque fizemos esta escolha?
Isso ocorre porque o amplo espectro aborda uma base de consumidores maior. Algumas pessoas não têm permissão para consumir THC em seus empregos ou organizações, portanto, todo o espectro não é uma opção para elas. Mas isso não significa que nossas opções de amplo espectro que contêm melatonina não sejam ideais para você usar. Usar formulações de óleo CBD de espectro completo à noite é apenas mais uma maneira de ajudá-lo a dormir melhor.
Aqui estão algumas maneiras pelas quais você pode incorporar nossos soníferos e óleo CBD de espectro completo para melhorar o sono, e também como a microdosagem pode ajudá-lo a dormir melhor. Existem muitos caminhos para o mesmo objetivo, então escolha o que funciona para você e adapte seu regime de CBD para atender exatamente às suas necessidades.
Se você já usa amplo espectro à noite
Este pode ser o método mais fácil de passar para o óleo CBD de espectro completo para ajudá-lo a dormir. Basta pedir uma garrafa de óleo CBD de espectro completo com a mesma concentração de suas tinturas usuais de amplo espectro .
Então, em vez de tomar suas tinturas usuais de óleo CBD de amplo espectro à noite, tome a mesma quantidade de tinturas de óleo CBD de espectro completo.
Reserve algumas semanas para observar a nova rotina e ver como ela está funcionando para você.
Usando Full Spectrum junto com nossos soníferos CBD
Se você já estiver usando tinturas de óleo CBD de espectro completo à noite, poderá adicionar alguns de nossos soníferos CBD como opção adicional. Aqui está o que isso pode parecer para você:
Opção 1
Tome sua quantidade regular de tinturas de CBD de espectro completo ou cápsulas de cápsula mole antes de dormir. Além disso, tome ¼ - ½ conta-gotas de CBD PM para dormir para adicionar um pouco de melatonina à sua rotina noturna.
Calcule suas tinturas: Qualquer que seja a concentração do óleo CBD que você está tomando, ½ conta-gotas equivale a uma porção completa. Para calcular a quantidade de CBD que você está obtendo com cada porção, divida pelo mg de CBD por porção (conforme indicado na embalagem) pelo número de porções por pacote. Isso informa quanto CBD você está recebendo por porção. Se você estiver tomando meia porção, basta dividir o número pela metade.
opção 2
Tome suas tinturas de CBD ou cápsulas de gel de espectro completo antes de dormir. Além disso, tome 1 CBD PM para Sleep Capsule.
Dica: Observe que o CBD PM para cápsulas softgel para dormir é de 1.000 mg, mas isso não significa que você esteja consumindo 1.000 mg de CBD. Isto significa que há 1000 mg de CBD em cada frasco. Dividido por 30 porções, isso significa que você está consumindo 16,5 mg por cápsula. Saber disso torna os ajustes de serviço muito mais fáceis!
Opção 3
Tome suas tinturas ou cápsulas de CBD de espectro completo antes de dormir.
Tome também 1-2 gomas de CBD para dormir com melatonina, Ashwagandha e camomila para melhorar o sono.
As gomas para dormir com CBD contêm 25 mg de CBD por goma.
Como microdose antes de dormir
Tome suas tinturas ou cápsulas de CBD de espectro completo ou amplo antes de dormir.
Adicione uma microdose de Delta 9 THC. Eles devem ser divididos na porção que funciona melhor para você. Comece com ¼ em vez de começar com o valor total. Você sempre pode aumentar a quantidade à medida que aprende como essa quantidade menor funciona para o seu sono.
Aqui está o que observar em sua nova rotina
Para ter certeza de que sua nova rotina de óleo CBD está funcionando bem, observe estes sinais de melhora:
- Você sonha mais. Isso pode indicar que você está experimentando mais o sono REM mais profundo, que é tão importante para o nosso corpo para o desenvolvimento do cérebro, memória e humor.
- Você acorda sentindo que dormiu bem ou se sente mais revigorado
- Você não fica lento durante o dia ou sente que precisa de uma soneca
- Seus padrões de sono são mais regulados com opções de óleo CBD de espectro completo em seu regime noturno de óleo CBD
Se você preferir opções sem THC: O CBD para dormir é seguro e eficaz para a insônia?
Uma palavra sobre distúrbios do sono
Embora sejamos uma empresa de saúde e bem-estar e saibamos muito sobre CBD, THC e outros derivados do cânhamo – é certo que não somos terapeutas do sono, investigadores do sono ou médicos. Se você sofre de privação crônica de sono, sua saúde está em risco.
Embora possa parecer estranho para você ligar para o seu médico quando “não está doente”, não leve seus problemas de sono levianamente. O sono é um processo corporal crítico e, sem ele, você corre o risco de sofrer acidentes, lesões ou até mesmo doenças. Por favor, ligue para seu médico para discutir seus problemas de sono. Pergunte-lhes se CBD ou CBD + THC podem ajudá-lo. Seja aberto, honesto e obtenha as respostas médicas de que precisa.
E estaremos aqui, fornecendo suporte CBD para quem precisar. Mas descarte distúrbios do sono, que podem ser ameaças crônicas ao seu bem-estar, e obtenha aprovação do seu médico sobre como lidar com seus problemas de sono e se os produtos de CBD podem fazer parte do bem-estar do seu sono.
Para mais dicas para dormir
Siga a categoria Sono do nosso blog educacional para obter mais dicas sobre como você pode melhorar seu sono. Deste artigo sobre como usar óleo CBD de espectro completo para dormir até outras postagens como esta, ajudaremos você a controlar suas noites sem dormir e a acordar revigorado todos os dias.
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